抑郁的时候，你的大脑也呈现出躺平的状态。

大脑内侧前额叶皮层负责期待水平和压力的调节。最新一篇发表在自然杂志子刊《Nature communications》上的研究发现，普通人在遇到轻度压力的时候，大脑内侧前额叶皮层的谷氨酸水平会增加，遇到高强度压力的时候，谷氨酸水平会下降，而抑郁的人大脑这个区域的谷氨酸似乎毫无反应。随着时间的变化，如果经受压力的人大脑谷氨酸水平迟迟没有下降，也预示着这个人可能抗压能力比较差。