【#每天正确饮水牢记53535法# 你学会了吗？】#多喝水为什么有助于减肥#？专家表示，一些研究显示，坚持饭前喝500ml水后一段时间，平均每天摄入卡路里减少200多千卡。之前也有相关研究显示，早晨起来先喝一杯水，代谢率会升高24%左右。那么到底我们应该喝多少水呢？专家建议可以做到“53535”，戳视频了解详情↓↓@央视网快看 http://t.cn/A6oZPGnc