老年养生
五谷杂粮养养胃，
太阳出来晒晒背，
早晚出来遛遛弯，
清新空气洗洗肺。
常和好友聚聚会，
唱歌跳舞受受累，
家庭琐事装装傻，
小酒不要天天醉。
讲究卫生去去秽，
洗洗衣服晒晒被，
远离赌毒戒戒烟，
身心健康上上位。
核酸检测排排队，
莫熬夜来早早睡，
多上微博练练脑，
益寿延年九九岁。
发布于 北京