大脑休息的神游，似乎能提高我们的创造力的。

加州大学圣塔芭芭拉分校心理学和脑科学教授 Jonathan Schooler 对这种神游现象进行了大量研究。

他指出，“我们的研究发现，神游可能会促进一种特定的生产力。”他认为打破僵局，那些灵光一动的“啊哈”时刻总是发生在思维能够自由漫游发展的时候。

“我认为在神游的时候，我们大脑中可能正发生着一些无意识活动，而这时产生的灵感就得以浮现于我们的意识表面。”

也有可能是剥夺大脑的空闲休息时间，会抑制大脑无意识活动的能力。“我认为我们应该认识到大脑内在思绪本身就是有价值的。”

Schooler 表示“和缺乏睡眠一样，我想我们同样会出现神游缺乏。”

Schooler 教授进一步补充，“我们会发现，真的要什么事都不做是很难的，也很有压力。”
实际上，最有效促进“高效”神游的是那些“要求不高”、不需要大量精神投入的活动比如在安静的环境里散步，做饭或者叠衣服。这些活动会用到我们的手和体力，但较少耗费脑力。