隔离七天小目标：开始安东尼疗法的369第一轮。九天全生食，西芹汁，菠菜汤，拯救肝脏果昔，身心愉悦。
每日静坐两小时，金刚功瑜伽，力量训练，再读完几本书，完成一些工作，把Q4工作计划完善，写完一个要录的课。再带着孙大圣读读书，练练正念，做做阅读。完美隔离日记🤗
发布于 北京