#跑跑团在行动[超话]##跑步记录# 221007：鼻呼吸有氧半马LSD跑，27度（体感温度29度)，1015hPa，湿度75%，鼻呼吸跑21.11km，累计爬升40m，1H44'47"，配速4'48”，心率144，功率209W，步频168；放松跑走4.32㎞；今日小计25.43㎞；本月累计134.92km，本月累计爬升869m，今年累计3876.8km，本年累计爬升29436m。@跑跑团在行动