10分钟快手早餐，午餐肉煎蛋抱吐司！味道咸香，口感嫩，一口咬下去香迷糊了！做法简单，都快去做吧。

▪️材料：
吐司2片，鸡蛋4个，午餐肉2片，低脂芝士片2片，低脂沙拉酱少许，香葱3根

▪️步骤：
1️⃣把鸡蛋＋葱花＋黑胡椒和盐拌匀。
2️⃣小火，把午餐肉放入锅中煎两面焦黄。
3️⃣把鸡蛋液倒入锅中并加入切开的吐司，两面都沾满蛋液。
4️⃣鸡蛋液凝固后翻面，把四周的蛋皮折起来。
5️⃣一侧放午餐肉和沙拉酱，一侧放芝士片，把吐司折起来，小火煎焦黄即可出锅。

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