💛面部瑜伽

🎀瘦脸上的肉肉：
舌头上下打圈转动，顺时针一组，逆时针换(如果下颚紊乱可以只沿着下唇左右转动)

🎀淡化法令纹：左右交替鼓气

🎀减轻双下巴：嘟嘴抬起头亲天花板

🎀瘦咬肌：
尽量少吃硬度大的食物，左右交替嚼，不要只一边用力，不然咬肌会变大

双手握拳，轻轻打圈按摩咬肌，用力适度

🎀清晰下颚线：
大拇指和食指一上一下沿着下颚线从下到上提拉，我喜欢用刮痧板，但都要记得涂好乳液或者按摩油哦