临床营养师周勤
22-10-09 06:41 微博认证:重庆医科大学附属第二医院临床营养科主治医师 2022年微博最具人气医疗大V

对于儿童来说,含糖饮料的主要危害之一就在影响牙齿发育。长期饮用含糖饮料,极易形成龋齿。

特别是碳酸饮料,对于牙齿的危害会更大。碳酸饮料中含有碳酸,磷酸或柠檬酸,特别是后两者的酸度比较高,对牙齿有较强腐蚀作用,造成化学损害。而碳酸饮料中同样含有大量的糖分,致龋菌会发酵牙齿中残留的糖,产生酸性物质对牙齿造成生物性损害。两者加成,对牙齿而言,无疑是摧毁性的。

在《一部关于糖的电影》这部记录片中,有一个让人揪心的片段,在美国肯塔基州的一个小镇上,很多小孩从小就养成了饮用含糖饮料的习惯,有的大人甚至会让两三岁的小孩从奶瓶里喝果汁和含糖饮料[摊手]。

影片中采访了一位17岁的男孩拉里·哈蒙思,他从两三岁开始喝含糖饮料(主要是碳酸饮料),一天至少四五瓶。在采访时他的牙齿已经基本上坏掉完了,需要拔掉26颗牙齿,再全部安上假牙。不要忘了,他才17岁。配图中就是哈蒙思的牙齿。

所以,家长一定不要主动给孩子提供含糖饮料,更不要用含糖饮品奖励孩子,尽量引导孩子饮用白开水或低糖无糖的饮品,杜绝孩子从小养成喝含糖饮料的习惯。
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发布于 重庆