Life｜健身女孩健康生活 养生内服好物分享
红印黑糖[星星]
百菲酪水牛奶[星星]
Swisse益生菌软糖[星星]

每一个女生！特别是姨妈期间直接躺平的宝宝们！你们快去试试红印黑糖！新版比老款口感up了一个度！没有了苦味～ 又保留了液体黑糖本身特有的甜而不腻的口感，姨妈期喝一杯冲泡好的红印黑糖，温温热热的，慢慢小肚子就暖暖的，KO痛经超有效！秋冬季节来了体寒的姐妹可以经常喝一杯，这个黑糖里面含有丰富的铁元素，适合女孩子多多补铁！特别是女生姨妈期比较容易流失铁质！会导致无力体虚气色差 … [困]
新版的挤压瓶设计我特别喜欢~非常方便了，而且干净卫生！日常我也经常冲黑糖水喝，补充微量元素，喜欢它甘蔗清甜的味道，嘻嘻~[哇]也可以搭配牛奶、咖啡 ☕无限DIY的可能 随意搭配！我从大学时期就经常喝黑糖，补铁，补气，补血，排毒暖宫！口感不会像普通的红糖那么甜，也更适合健身的宝宝，0脂低卡的喔！[求关注]

· 百菲酪水牛奶 也是我的万能小搭配，丝丝滑滑甜甜润润 ～像冰激凌一样的口感 ，不管加热还是冷冻，或是DIY搭配 都恨Ok！冷冻过后就像冰激凌还是健康不发胖那种喔 嘿嘿 ～[赞啊]
· Swisse益生菌软糖 0糖低卡！每盒里面含150亿美国进口活菌+双益生元组合，一袋的益生菌含量相当于好几杯酸奶的益生菌含量呢！超级牛！这样又能吃到酸酸甜甜的软糖还没有糖分摄入！！就算减脂期间也可以放心吃~[给力]

除了日常健身运动，总是说3分练7分吃！日常饮食调理点点滴滴 比每天1-2小时的运动更加重要喔 ～ 让我们由内而外提高免疫力、改善自己的生活状态 坚持才会蜕变 比心~ [心]