《庄子》曰：
“至人之用心若镜，不将不迎，
应而不藏，故能胜物而不伤”。
一心不乱，止水若镜，
物来而应，物去不留，
不恐惧，不纠缠，
只去经历，不去评判，
此心如如不动，
既能顺应事物本身，如实照见，
又不损心劳神，
事情来了就面对，
事情过了就干净，
不要想起来就生气、抱怨，
过了就是过了，
就像没发生一样。