薏苡仁可用于脾虚泄泻、风湿痹痛、水肿淋证的治疗。#翆筱轩养生医话#

铁粉群里有人问，薏苡仁煮粥的时候到底是用生薏仁好还是炒薏仁好？

重点来啦！清利湿热宜生用，健脾止泻则宜炒用，均可以直接配入粳米中煮粥作为辅助治疗。也就是属于热性体质的，用生薏苡仁和米一起煮粥；属偏寒性体质的，则用炒薏苡仁，但由于炒薏苡仁直接煮粥口感较差，可以将其打成细粉，在粥煮好后倒入炒薏苡仁粉混匀，继续加热5分钟左右，即可食用。

还有人问扁平疣的治疗，薏苡仁对扁平疣就有较好疗效，可将薏苡仁打成细粉，以水调服，每次30g，每日2次。同样，偏热性体质用生薏苡仁，偏寒性体质用炒薏苡仁。

配图为我在同仁堂购买的炒薏苡仁，颗粒大小非常均匀#微博健康公开课#