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《四千周》
假如我们可以活到80岁，我们拥有的也不过4000周！
看到这个数字，你是否会感到人生飞快，时间就像握不住的沙，看着它溜走，又无可奈何？放任自己躺平，但是又被负罪感支配着~

总在工作日的周五，信心满满地说：这个周末，我要读完一本书，到了周日的晚上，发现只翻开了寥寥几页~

所以，我们有了焦虑，不安，和烦躁感。这时的你，在后悔，在惋惜：只有短短的四千周，我竟然还要浪费掉一半！

这本书作者是知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼，借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解。
摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，告诉我们通过拥抱时间和认识自我的有限性构建有意义生活的方法。
这本书可以帮助我们恢复时间管理方面与生活本身的平衡，将我们从无休止的“时间传送带”上解救出来，摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识自我，学会取舍，真正活在当下。

评论区说说你觉得应该怎样去度过你的四千周吧~

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