看心理医生说，当你没有动力去做一件事情或者完成一项工作的时候，可以闭上眼睛，深吸一口气，让自己专注于周围的声音、温度和气味，这时你的思绪就会被重置，就能集中注意力。
做的过程中，如果想打瞌睡的话，说明你的身体已经很疲劳了，和有没有动力是两回事。
应该尽快入睡。
发布于 广东
卤水二妹姐
看心理医生说，当你没有动力去做一件事情或者完成一项工作的时候，可以闭上眼睛，深吸一口气，让自己专注于周围的声音、温度和气味，这时你的思绪就会被重置，就能集中注意力。
做的过程中，如果想打瞌睡的话，说明你的身体已经很疲劳了，和有没有动力是两回事。
应该尽快入睡。