更年期前期解决方案：做荷尔蒙的主人，而不是奴隶
【和睦家医院妇产科医生、医学博士 赵亚薇 倾情推荐】
情绪多变、烦躁易怒、经常失眠、身体发福、工作频频开小差……
更年期到来之前，大多数女性在生理和心理上都会发生巨大变化。英国更年期学会会员沙赫扎迪·哈珀博士和女性健康专家艾玛·巴德韦尔，结合了近30年的临床医学经验，解答了所有关于更年期和更年期前期的困惑，并为女性量身定制了一套更年期前期解决方案，既有激素替代疗法、情绪释放法等专业性指导意见，也包括饮食调理和生活改善方式等易操作的实践方法。
通过两位专家的方案，女性不仅能改善激素下降引起的身心波动，还将能用更积极乐观的心态看待更年期，告别无力感，重新找到生活的平衡。
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