我们知道，从食物中可以补充必需氨基酸，而像是精氨酸这样的非必需氨基酸则由身体本身就可以自然产生，那额外补充精氨酸岂不是更好？

补充精氨酸，除增强了肌肉特性之外，它向血液中释放一氧化氮，有助于扩大血管，改善肌肉的血液流动和氧合作用。对于健身爱好者，精氨酸有助于提高运动表现，在训练前补充还可以增强耐力。

训练前补充精氨酸，具体可以获得这些效果，包括：
🟢 血管扩张。让肌肉做工时更好地输送营养和氧气，也可以让肌肉更快地恢复过来。
🟢 由于增加了血液流动，肌肉会在训练后“更饱满”，获得“更好的泵感”。
🟢 精氨酸在训练后会刺激生长激素的产生。
🟢 训练前可以提高能量水平，增加训练时长，增加大重量训练的训练量。这些与流向肌肉的血流量增加、更好的氧合作用以及血液中其他氨基酸的可用性增加有关。

好的训练状态才有好的训练效果，训练期间加一勺GEAAR全状态电解质EAA！#铁血魔兽##运动就是坚持#