#素食养生# 深秋，养肝血的关键期。肝血虚会有视力容易减退，指甲变薄、易折、出现竖向的棱纹，手脚发麻，脱发的一些状况。调理肝血虚，可以喝桂子暖香茶和桂花银耳羹。桂子暖香茶，就是把干桂花3克加枸杞子一小把放在一起，用沸水冲泡即可，可先闻香，疏通鼻子和理肝气，白天饮用。另外，还可以自制桂花银耳羹。就是无论您炖的是银耳莲子羹，还是银耳百合羹，都可以加一把枸杞子，起锅的时候再撒一把桂花，就成一道桂花银耳羹了，用它调理肝血虚也是很不错的。对女性朋友在秋季做养生调理也是非常好的饮品。