我昨天发的这条微博，其实是为了说明几件事

1.情绪病其实很多人都有，大家都会有不开心的时刻；
2.影响到生活的情绪要想办法解决，疏导，发泄，就医；
3.发现身边的人出问题要多些包容和理解，我觉得很多人都很善良，能包容我尝试去理解我肯定也能理解自己身边的人；

其实看开点就是身体生病了，像感冒发烧，逃避和责怪自己折磨自己肯定不是一个最好的选项，做对自己有益的事情，一天一点点改变，戒烟酒茶咖啡可乐，多运动，早睡多休息放宽心肯定有用，互相加油。

只是一个病而已，你可以选择给它很大的力量去伤害自己，也可以正视它去面对它解决它。

今天又是新的一天了！加油哦各位。