检验你吃的食物到底是否健康，有个很简单实用办法。就是你把今天吃剩的饭菜，放一晚上第二天再去吃，看看是不是很黏腻恶心。为什么很多肉类不好？肉味道太厚属于阴，阴很容易腐败变质结块。相对来说，中空外直的大叶蔬菜都有疏通气机的作用，我们每天多吃菜可以排毒。

人吃进去的食物在胃肠待24小时后一定要及时排空，否则食物残渣就会腐败变质，尤其是难以消化的肉类。有些擦不干净的痰食黏附于肠壁，就叫“宿便”，里面的毒素不停刺激还会被吸收入血，人脸上就会长很多斑。所以想让饭菜香可以少量搭配点肉或猪油炒菜，尽量以素食为主吧，阿弥陀佛！#男科##男性健康##王阳生解男题#