#足弓塌陷#【居家康复跟练系列——足弓篇】
足弓作为人体的地基，下肢力线重要的一环，也和我们的髋、膝、踝息息相关，不论是扁平足还是足弓塌陷，这份跟练你不能错过[坏笑]

练前准备➕足弓针对训练➕足弓应用，从多方面来增强你的足弓，真正用起来[酷][酷]#运动康复##扁平足# http://t.cn/A6oVt3y9 ​