【#6种姿势下膝关节的负重#】膝关节的最佳状态只有15年，大概是人在15~30岁时。30岁后，髌骨软骨产生早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，可能有短期膝关节酸痛的症状。从此时起，就要留意对膝关节的保养。生活中一些常见姿势对膝盖的压力不同，除了做好姿势保护，还要做到以下细节“省”着用它↓↓
生命时报 22-10-13 20:30