#微博公开课#【关于失眠6种调理办法】

1、入睡难——肝郁气滞——宜疏肝——逍遥芄

2、容易醒——脾胃不和——宜健脾或养脾——保和芄、参苓白术散

3、睡不沉——肾虚——宜补肾——六味地黄芄（肾阴虚）、交泰芄

4、做梦多——心血不足——宜养心——归脾汤

5、睡不着——心肝火旺——宜清肝火——龙胆泻肝汤加减

6、痰多易惊——痰火内忧——宜清胆——温胆汤加减

我是@中医营养师王磊 ，每天分享健康知识，以上中药请在医生建议下使用，欢迎留言转发#医院回应医生当患者面用手机查百度##天天健康365[超话]##好像突然没那么焦虑了# 。