在下程程
22-10-14 10:54 微博认证:健康养生博主 微博原创视频博主

【踝关节扭伤】

脚关节扭伤,探查双手小节穴周围有没有痛点,一般在对侧探查,如左脚扭伤在右侧小节穴探查。如果同侧小节穴周围疼痛明显就着力揉同侧。

按揉时候最好是推揉,从小节穴像手腕方向推揉大鱼际,多推几次,逐渐有改善调理作用。 ​

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