宝子们，秋收冬藏，保养计划要提上日程〰️

三月，和@少点盐 已经成为朋友，喜欢她们公众号的养生文章，也认同她们的保养理论：跟随大自然节气温度的变化，用天然无添加的食材，轻松、愉悦的为自己提供能量滋补，有非常认真扎实的用八个月。

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平＋👍🏻，抽5位宝，送图六少点盐任意单品

🌟「五红粉」
我最推荐的是五红粉，秋冬面色暗黄、气色不好、手脚冰凉，姨妈期量小的宝宝一定要试试，是经典补血汤方，秋冬红润的秘密武器。

宝宝们可以冲调喝，也可以和酸奶拌在一起，都很好吃，入口是浓浓的红枣味，成分是红枣、红皮花生、枸杞、赤小豆、桑葚，还加入了五指毛桃，可以呵护肠胃，生成气血。

🌟「八珍粉」

中医说，脾胃是身体之根本。八珍方是古方，乾隆皇帝的御用方子秋冬喝暖暖热热还饱腹，特别适合当早餐吃，平时容易浮肿、脾胃消化差、易胀气腹痛、胃口不好的朋友一定要试试，

配料包括莲子、山药、薏仁、芡实、白扁豆等等天然食材，没有其他添加，用低温烘烤去掉寒凉火气，喝完一杯胃里都是暖暖的。

🌟「温胆汤」

舌苔厚腻，身体油腻，容易水肿、疲劳的宝宝，每天睡之前泡一下脚真的太舒服了！轻松入睡，轻松拥有一整晚的深度睡眠。

用半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹、甘草等一斤药材，提前浸泡三小时，五小时的熬煮，才能得到一包温胆汤，能很好的清除身体的湿气，打通经络。

温胆汤也是一味古方，其实它是可以熬煮的中药，很多医生开方让大家煎服，用来泡脚真的太奢侈了。

🌟「栀子清甘茶」

其实少点盐的养生茶包非常多，和我一样容易上火的宝（容易发火、例假前乳房胀痛、成年痘生理痘、睡眠质量差），乳腺增生、压力大等困扰，可以试试这款不寒凉的清火茶。

它以栀子、蒲公英根、玫瑰、佛手、茯苓、麦芽、桔梗、紫苏叶为原料能清火、梳理肝气，养护脾胃，工作之余和心情烦闷时来一杯，真的神清气爽。

宝藏品牌的宝藏太多了，包装高级、价格也好实在，趁着活动宝子们可以尽情挑选适合自己的单品，为自己和家人朋友备足这个秋天的能量滋补，送礼也很体面！

附夏夏的保养贴们：

养胃：http://t.cn/A6SOJEu7
养脾：http://t.cn/A6aoQ9I5
养心:http://t.cn/A6oI2pSV
养发:http://t.cn/A6oI2pS5
祛湿：http://t.cn/A6ayxJ7k
便秘:http://t.cn/A6oPyaUi
好睡：http://t.cn/A6ofWxAR
秋季保养手册：http://t.cn/A6STW33X
卵巢保养：http://t.cn/A6ofWxAQ
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基础代谢:http://t.cn/A6oI2pSq

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