平台期到底是一个什么几把原理啊！
我基础代谢1700左右，每天额外运动消耗800-1000左右，每天膳食摄入1700左右（跟基础代谢基本持平）。三餐极端科学配比。戒酒控糖。
为什么体重两周了一动不动[苦澀] ​