曾获诺贝尔和平奖提名的一行禅师，写了一本书叫《正念的奇迹》，告诉我们：
当你没有保持正念的时候，你会被欲望折磨，被心事烦恼，被他人掌控，被情绪左右，心情会变得痛苦不堪。
当你学会保持正念的时候，甚至只要能提醒自己保持正念，你就会在瞬间变得心平气和。
发布于 广东
大雄作手 22-10-15 20:38
曾获诺贝尔和平奖提名的一行禅师，写了一本书叫《正念的奇迹》，告诉我们：
当你没有保持正念的时候，你会被欲望折磨，被心事烦恼，被他人掌控，被情绪左右，心情会变得痛苦不堪。
当你学会保持正念的时候，甚至只要能提醒自己保持正念，你就会在瞬间变得心平气和。