茶健身
22-10-16 07:15 微博认证:微博健身账号 运动博主 超话主持人(茶健身专属空间超话) 微博原创视频博主

3分钟居家徒手腹部燃脂塑形训练方案 Body Now

-训练时长:3分钟
-动作数量:10
-训练节奏:训练20秒+休息5秒=1次动作
-训练装备:身体自重

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发布于 河南