健身摇杯里颜色五彩缤纷的饮料，不是普通饮料，是铁血魔兽全状态电解质EAA。

减脂的时候喝它，增肌的时候喝它，怕掉肌肉的都喝它。而且别小看它，除了10种氨基酸以外，还有很少会在意的电解质。

含有电解质的氨基酸EAA才能相得益彰，但两者并不相同。电解质是带电的矿物质，包括有钠、钾、镁和钙等元素。这些矿物质对于身体的体内平衡和pH值平衡中起着至关重要的作用。

如果你的身体大量流汗，汗液会大量带走电解质，这也是为什么汗水往往会带有咸味。补充含有电解质的饮料，特别是带有电解质的氨基酸可以帮助身体恢复。

电解质的原理和氨基酸一样吗？有哪些相似之处？其实，所有的电解质都很重要，特别是钠，对健身者尤其重要，它可以帮助身体保持适当的水分。

钠离子分解时，会改变身体的渗透压，渗透压是指将液体推入或推出膜所需的压力。钠调节进入细胞的水的量和调节排出细胞的水的量。细胞需要水分，补充魔兽全状态电解质EAA刻不容缓。#铁血魔兽##运动就是坚持#