最近焦虑的时候就会想起，《圆桌派》周轶君老师说的，焦虑的反义词是具体，想达成什么样的目标，去清晰规划实现它的方法和路径，并且脚踩在这个路径上一步步往前走，焦虑就不会找上门来！！ ​​​