正确的间歇性断食不仅帮助减肥还可以抗衰，但女性适合间歇性断食吗。

我们聊聊断食与多囊卵巢综合征到断食可能影响的各种激素吧（雌激素、甲状腺激素、瘦素、皮质醇）。到最后， 女性该怎么正确间歇性断食？

🕒间歇性断食-时间营养学
图文｜间歇性断食的长图原理科普 http://t.cn/A62WI5Q6
视频｜详解：
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