#中午11:55 全天第1餐
​【标准的MMT饮食方案？】
​今天在11:55，首先喝一瓶防弹椰奶＋喔喔吧5Q，先启动身体的脂肪供能模式，然后开始喝一碗鸡汤，让脂肪的供能模式启动到最高峰，土豆番茄炖牛腩，当然还要吃一条美味的烤鳗鱼，在全部吃完后，吃两个坚果棒当甜点，然后在20分钟后开始吃两条益生菌，来平衡优化肠道菌群环境，这是从昨天晚上18:00之后到现在的第1餐，中间间隔的时间，已经超过了16小时，所以身体已经完成了完美的细胞姿势，已经唤醒和优化了身体中的干细胞，并且给身体中的免疫细胞注入了强大的能量，因此吃饭的时间和吃饭的种类都非常重要，这就是mmt的核心！！！