3个动作改善高低骨盆、长短腿，告别身子歪斜[加油]

改善骨盆侧倾、单侧腰部酸痛：http://t.cn/A6a4S7LV
➡️松解一侧紧张腰部肌肉、强化无力的臀部肌肉，消除对骨盆的一侧牵拉使骨盆回到中立位；

改善长短腿：http://t.cn/A6IFUW3W
➡️恢复下肢平衡使两侧膝关节对称，告别走路时一深一浅；

重建足弓、改善扁平足：http://t.cn/A6oJp22X
➡️针对足弓进行强化，恢复足弓的作用让你在日常运动中减少对下肢的压力；

以上视频帮你恢复下肢力线，调整骨盆、矫正长短腿型！