荔枝LizZ_Yeh
22-10-19 11:58 微博认证:微博原创视频博主

封神的家庭动作:土耳其起立!练遍全身

对于没有力量基础的朋友
可能一开始会有一丢丢挑战
但是不要放弃!
坚持练下来,很快会把这个动作拿下
身体各部位的力量和协调性也会显著提高!
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发布于 上海