正确改善斜方肌，必须调整肩胛骨的不良位置
#背厚原来不是因为胖##运动教室#

斜方肌太厚确实难看，下斜方肌+前锯肌的正确激活，正确沉肩是改善肩胛骨的重要手段！

1个高效动作，坚持训练，7天就可以有效改善哦，没错，又是7天！ http://t.cn/A6oiOQGq ​