普拉提这东西真是有一些神奇，也是教练教得好，每节课她如果说要练哪块肌肉，比如侧腹肌、比如肩胛骨下面的小小一块肌肉，那第二天如果有酸痛的点，肯定就是头一天练的这些肌肉，一开始有她牵引着练也会更能找准位置，说练侧腹肌，即使侧腹肌疼得都要掉了正前方的腹肌连一点感觉都不会有，就神准。老师说这是因为我的本体感杠杠滴好，对自己身体部位很有感知，可能也是吧，毕竟每一个器官包括头皮都可以被我控制着动起来！