蓝莓洗净沥干水分（我这个是四盒的量），什么都不用加空气炸锅200°20分钟
时间到了用勺子给他压碎，我喜欢带点颗粒的就没有压的很烂，加糖和半个柠檬（减肥用代糖哈）200°再10分钟
就可以放凉冷藏了（没有特定的糖量，看自己喜好程度了，做好可以先试一下，一般偏甜一点就行了，冷藏后甜度会降低。）
新今天都说好吃哈，没有添加剂大家快做给小孩吃吧，我最近在减肥天天吃全麦面包难以下咽，这个真的拯救我了，比外面卖的果酱好吃，又简单，也很适合拌酸奶啥的。