BRUNO破壁机食谱合集一
1⃣️紫薯雪梨花生糊
梨200克,紫薯120克,花生30克,水600克,材料全部倒入破壁机杯中,盖上盖启动豆浆功能即可。
2⃣️银耳小米红枣糊
金燕耳银耳干5克,小米25克,去核红枣30克,百合干10克,冰糖10克,水850克,材料全部倒入破壁机杯中,盖上盖启动米糊功能即可。
3⃣️南瓜香蕉奶糊
长南瓜300克,香蕉一根,牛奶200克,水450克,材料全部倒入破壁机杯中,盖上盖启动果仁露功能,
4⃣️山药养生糊
金燕耳银耳干4克,百合干15,南杏仁10克,茯苓10克,山药100克,冰糖10克,牛奶200克,水600,材料全部倒入破壁机杯中,盖上盖启动米糊功能即可。
5⃣️南瓜雪梨山药饮
南瓜250克,山药50克,梨200克克,水500克,材料全部倒入破壁机杯中,盖上盖启动米糊功能即可。
6⃣️绿豆抹茶饮
绿豆60克,抹茶粉4克,燕麦片20克,冰糖10克,牛奶200克,水700克,豆浆功能
7⃣️豆浆
黄豆50克,小米10克,核桃10克,冰糖10克,水900克,豆浆功能
8⃣️五黑豆浆
黑豆30克,黑米10克,黑芝麻30克,黑枸杞2克,桑葚干8克,冰糖10克,水900克,豆浆功能
9⃣️木瓜胡萝卜枸杞饮
木瓜150克,胡萝卜150克,枸杞4克,水700克,浓汤功能
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