关于孕妇的饮食，现代营养学认为，多吃鱼肉等肥甘厚腻之品，以多滋补，才更有营养。但中医认为，孕妇饮食宜清淡而不宜浓肥，宜轻清而不宜重浊，宜甘平而不宜辛热。简单来说，清淡、轻清、甘平食物即能养脾胃，脾胃旺则气血自旺。若过食肥甘厚腻，容易生湿生痰，兼会碍滞脾胃，反而会影响孕妇养胎。
发布于 广西
选择中医__董洪涛
关于孕妇的饮食，现代营养学认为，多吃鱼肉等肥甘厚腻之品，以多滋补，才更有营养。但中医认为，孕妇饮食宜清淡而不宜浓肥，宜轻清而不宜重浊，宜甘平而不宜辛热。简单来说，清淡、轻清、甘平食物即能养脾胃，脾胃旺则气血自旺。若过食肥甘厚腻，容易生湿生痰，兼会碍滞脾胃，反而会影响孕妇养胎。