#足弓塌陷# 来复习一下脚趾头的训练——增强足弓4⃣步骤，逐步学会撑起你的足弓。
注意备好筋膜球，提前做好放松，避免脚底抽筋[doge][doge]#运动康复#
发布于 北京
运动康复陈老师 22-10-24 12:53