我今天暂时不去了，不是懒。
是手臂真的抬不起来了，也证明了我昨天多用力。
但是我明天一定去，因为我的计划是1周3练，我前期无氧消耗糖原。
我后期游泳高效燃脂

解释一下啊 ​