空口啃芋泥千层，芋泥脑袋闭眼冲！！！
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芋泥脑袋真的会爱si啊啊啊啊啊
芋泥➕牛奶口感很绵密！！
无油低卡，一口气炫完一块真的好快乐！！！
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【低卡芋泥千层】
▪️材料：
1个紫薯，35克全麦粉，300克芋头，1个鸡蛋，10克代糖，250毫升牛奶2瓶
▪️做法：
1⃣️碗中加35克全麦粉，一颗鸡蛋，150毫升牛奶搅拌均匀
2⃣️舀一勺面糊倒进不粘锅中，快速转一圈，然后把多余的倒出来，就可以得到一张薄薄的饼皮
3⃣️小火煎至冒泡，饼皮翻个面，能煎8个左右
4⃣️芋头和紫薯蒸熟，加适量牛奶和代糖，打至顺滑
5⃣️铺一层饼皮，一层芋泥，芋泥抹平整，按照这个顺序依次叠加即可
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