#天天晒早餐[超话]##潮流好物嘉年华##微博亲子季##育儿#每天不知道给孩子做什么吃的宝妈们看这里，身边随手可得的食材就可以做出营养美味哦。而且平时很多家常食材搭配起来都可以做到快手又营养。紫薯山药米糊，简单又营养，大人孩子都喜欢也很适合秋冬季食用。紫薯和山药都含有丰富的膳食纤维和维生素以及多种微量元素、黏蛋白等，具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，还有一定的食补效果。加入少许银耳和糯米，用#九阳轻音破壁机#打出来的紫薯山药糊丝滑细腻。充分利用好破壁机的预约功能，早起就可以喝上各种营养美食了，省下不少时间呢[鼓掌] http://t.cn/A6op5ID9