就身材而言，瘦有瘦的好看，标准有标准的味道，肉也有肉的美感，审美本来就是非常多元的。

我们要警惕的是，不要因为被某种审美pua了，而去违背自然规律、破坏身体健康逼迫自己去迎合这种审美，这很危险。

我是一名中年妇女了，各种美都见过了，我现在觉得，健康最美，健壮更美，只要身体以最佳的状态运作，展现出来的美就是最好的。

生活很难，每天都有一百个问题要你去解决，所以一个强壮的体魄，才是穿越牛熊的最佳利器。

我前几个月在减肥，减肥的原因是因为健康出了问题，上半年在胖了十几斤以后出现气喘、嗜睡、浑身无力等情况，减了三个月，当体重恢复到我的正常水平以后，立马停了巩固维持，并没有继续追求更瘦，我觉得健康舒服才是王道。

真心的各位姐妹，先保证健康，再追求强壮，然后才是美丽，你的生活真的才会越来越好[春游家族]