说太多话伤气血，容易气虚。

如果关注我的小姐妹有当老师的，请一定把养气血放在日常保养第一位哦。

我的建议是：能少说话就少说话，能不说话就把嘴闭上，保护自己的气血不外泄。

少说话或者不说话，也是一种自我净化。

比如自己的状态气场不太好，可以采用独处、少说或不说话的方式来自我净化。

就好比佛教中常说的止语。（去过寺庙吃斋饭的宝宝，应该知道在寺庙吃斋饭时，要止语。）

以前觉得会说话是门艺术，现在觉得不说话才是真·艺术。