门诊有一些患者，经常说：明明没做什么，每天就是累，就算吃了药，过段时间也还是会疲劳。

正好最近在看《景岳全书》虚损篇，里面有关于虚弱病源的阐述，说一千道一万，有一句话说的非常之妙：“不自量力，务从勉强，一应妄做妄为，皆能致损”。

这句话可以展开说一说，劳心和劳力，都是导致疲倦的病因，但是我个人觉得劳心者，更加容易疲倦。

这里的劳心，除了脑力工作外，还有一点是人都喜欢“妄想”。

何为“妄想”？注定没有的东西，却想得到就是妄想。心里过不去的痛处，也是妄想。一切引发长期痛苦，纠结，干扰正常生活的念想，皆是妄想。有妄想，就是不良情绪，有不良情绪，就得有血气去消散它。

我以前读《素书》的时候，里面有句话，我印象很深刻“不妄做，则身安，不妄想，则心安”。

虽然现在年龄和阅历还不够，但是我也在努力去做到这句话。

希望各位，也可以做得到[爱你][爱你][爱你]