輕食晚餐 奇亞籽燕麥糕（奇亞籽、燕麥片、米渣漿）
這個也可以用巧克力醬、水果、燕麥奶、酸奶等就是下午茶甜品，也可以吃鹹的
豆腐黑木耳高麗菜紅蘿蔔蔬菜盤
芹菜百合腰果奶 http://t.cn/A6ojLWW1 http://t.cn/A6ojLl58
发布于 中国台湾
lucy5213
輕食晚餐 奇亞籽燕麥糕（奇亞籽、燕麥片、米渣漿）
這個也可以用巧克力醬、水果、燕麥奶、酸奶等就是下午茶甜品，也可以吃鹹的
豆腐黑木耳高麗菜紅蘿蔔蔬菜盤
芹菜百合腰果奶 http://t.cn/A6ojLWW1 http://t.cn/A6ojLl58