真没想到夫人对乒乓球的热情这么深。
8月底开始学，前几天告诉我，她已经上完40节课了。虽然现在跟我的水平还有点差距，但看在她这么勤奋的份上，我也去报了30节课，加强一下，共同进步。
夫人一听，回来就说，她报了40节。

没想到上周夫人大练一场后，回来直呼，乒乓球运动强度还是挺大的。她一连停了好几天的课，但说自己膝盖还是挺疼的。

去问了教练，教练说，正常的，运动都会造成劳损，还说她可能蹲的方式不太对，夫人老喜欢身体往后仰，膝盖当然吃不消。

我听完她的唠叨，把柜子里的Move Free益节找了出来。本来三十岁之后关节就没以前那么灵活，再加上大强度运动，不疼怎么可能？

其实我最近也悄悄吃起来了，只要中年人有运动习惯，Move Free益节都该是必备法宝。

夫人想了想，安排上了。之前她一直在喂奶，把Move Free益节给忘了。现在这种常规保养终于可以做起来了。

夫人和丈母娘因为膝盖已经有点疼了，所以吃的是氨糖软骨素绿瓶，帮助修复软骨、缓解疼痛。

其实，很多人关节出现问题第一反应是缺钙了，要补钙，但这个观念是错的。

钙主要作用于硬骨，而关节不适的主要原因是关节软骨的磨损和关节滑液的缺失，一味补钙也无法解决软骨磨损问题，所以补充氨糖就显得尤为重要。

其实膝盖关节随着年龄增长不如从前很正常。因为30岁后，关节里最重要的氨糖就会逐渐流失。

加上只要我们活动，关节就一直在承受身体的压力，走路时，关节承受的压力是人体重的2倍，跑步时膝盖承受的压力是体重的7倍。久坐不动也不行，膝关节部位的血液循环不好，也伤关节。

关节间的润滑液少了，软骨越来越薄，人就像一台没有上机油的发动机，跑起步、走起路来骨头之间没有缓冲，骨头和骨头直接摩擦碰撞，时间长了就会感觉磨得疼，严重时会出现咔咔的声音。

更不要说有运动习惯的人，如果不注意保养，长此以往，膝盖就会开始疼，甚至出现更严重的关节问题。

氨糖和软骨素这对修复关节的“黄金搭档”，能够刺激新软骨的合成，同时控制破坏软骨素的酶，保持软骨细胞的健康，有助于软骨基质恢复正常，改善关节功能。

Move Free益节是美国专业关节健康品牌，产品通过FDA、USP等多个权威机构认证，在全美每分钟售出4瓶，进入国内市场后一直是跨境平台氨糖品类销售前排，口碑很不错。

我跟夫人都推荐过好多次，不少读者也会定期在后台问最近有没有优惠活动，我家一直常备，一方面看中它的品质，另外一方面是坚持吃真的有用。

Move Free益节的氨糖是从虾、蟹的壳中提取的天然成分，不会产生依赖，能为软骨基质中的蛋白多糖提供原料，是很好的营养补充。

我和夫人主要吃的是绿瓶，三效合一的配方，不仅拥有我们前面提到的双重修护因子氨糖+软骨素，还有双重舒缓因子MSM+FruiteX-B果糖硼酸钙，能够帮助抑制骨关节炎性反应，舒缓关节不适。

另外还有一大润滑因子透明质酸HA，额外增加关节滑液，让关节更加顺滑，减轻关节摩擦，非常适合运动量较大或者已经出现关节不适的人。

如果你的膝盖还没有疼痛感或是有轻微不适，但是年龄已经30岁+，关节要保养起来，经典红瓶就可以满足需求，经典红瓶相对于绿瓶，少了一重舒缓因子MSM，但是该有的关节护养成分也都有。

氨糖+软骨素+ FruiteX-B（果糖硼酸钙）+透明质酸HA，三效合一，帮助保护重建关节，缓解轻微肿胀，适合关节日常保养和预防。

另外，我们家老人吃的是高钙氨糖款，功效更全面，在绿瓶的基础上再添加了高含量的钙和维生素D，做到一瓶双补，同时保养骨骼和软骨，吃起来很省心，想送家里长辈的，选择这款不会出错。

每年大促，Move Free益节都是我家的必囤款，最近家庭乒乓球赛如火如荼，身体更要跟上节奏、定期补充，老人大人都要吃，消耗很快。

因为自己要囤，加上有很多读者都在后台问什么时候有u惠，今年双十一我和品牌方要了组合u惠，和我一起加go吧！

-读者福li-
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注意事项：保健品可以长期服用，但不能替代药品。孕妇、哺乳期的人群不建议服用。