#跑步打卡# 莲池减速带到西门石墩折返跑8趟。polar vantage v2(简称vv2)和polar M430(简称M430)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该6.24公里左右），图三从上到下是VV2功率与配速、M430配速、M600，VV2、M430、M600燃脂比例是29%、19%、31%）：VV2 153/138/6.17公里。M430 154/138/5.74公里，polar M600 153/138/5.52公里，pace2 155/139/6.22公里，咕咚5.63公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数51，步频192，最大功率185，平均功率145。穿的美津浓EZrun鞋(stryd系数1.000)。M430跑步指数50，步频192，M600跑步指数49，步频192。coros说我最大摄氧量41，步频193，最大功率177，平均功率145。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：37：53：10，内外翻幅度8°，步频配速比191/7'05"，着地冲击力2.2(倍)，触地时间220毫秒，腾空时间91毫秒，触地腾空比2.4，跑姿得分96。stryd数据：姿势功率44w，触地时间263ms，LSS8.5KN/M，垂直振幅4.69cm，风阻1%。