昨晚开始跟随薛建新老师学习正念自我慈悲（MSC），MSC创始人之一Chris教授是我在哈佛读书时非常喜爱的老师，也跟随他去波士顿郊区的静修中心上工作坊。Chris本人非常友善，温和，大暖男一枚。薛老师上课也是如春风般和煦，上课就是一种滋养。

薛老师探寻每个同学，为何上这个课，我有两个原因：1，我希望对自己好些，再好些，怎么好都不过分那种。2，我希望帮助更多女性可以更好自我关怀，养好娃，照顾好自己的情绪，心理和身体。