最近生活中也发生了不少变化，在只有自己的房间里，我大哭了一场，这些突如其来的脆弱时刻，我依然会感到慌乱不知所措。

直到我最近开始更关注内在的灵性成长，我意识到我用“男x能量”去生活已经很久了，而忘记去照顾自己更占大部分的女性能量部分。这种方式的确帮助我建立了更稳定的基本框架、告别了过去那个“小女孩”，但，是时候重塑我的女x能量了——找回那个能敏感地去用身体链接内心、柔软的、愉悦的、脆弱的自己。

现在这个到处高举女q 旗帜的社会里（我也是个女q主义者），男x能量实在是太多了，连女人也要每天穿上盔甲出门战斗，我们在这种生存状态下变得更理性和坚强，盔甲能抵御物质上的伤害、却保护不了我们的心。

而刚刚那个崩溃大哭的时刻，是因为我生出了深深的怀疑：“我真的不值得被真心爱护么？”。

在公众面前，我不敢脆弱，因为我的成长轨迹中，让我不敢承认不被爱，我觉得不被爱是羞耻的事情。

而我过去曾觉得——在陌生人、不亲密的人前露短，是弱者思维、是无用、是愚蠢的。

可，如果你心底里都觉得自己的脆弱、不被爱、被伤害、情绪化等等，都是羞耻的、愚蠢的存在，你将永远无法治愈自己的这些伤口，因为你无法自我接纳——好的坏的自己。

就像当你有了一个女儿，你知道她不可能是完美的，你也知道她可能会被伤害，但你希望的绝对不是她不敢在你面前承认自己的伤痛，而是她可以毫无保留的告诉你她的脆弱，因为你一定会完全包容和接纳她、并且爱她。 用爱自己女儿的态度去爱自己，才是最完整的、真实的自我接纳。

而事实是，即使我身上有那么多的伤口，它们依然不是“我”。 依然覆盖不了我的光芒——我的强大、我的优秀的、我的快乐的部分。好的坏的也都不是“我”，但它们都能帮助我去找到“我”。

而成长是一个螺旋上升的过程，试着不再用理智去排斥伤痛，试着不隐藏自己的疲惫试着真正退回到一个观察者的位置——不止是观察我的喜悦、还要让消极的感受也能自由流动。我想，我会慢慢明白生命告诉我的信息 http://t.cn/A6oTnWCb